Arsen Margaryan: životopis a fotografie

Anonim

Vegetariánství přišlo do Ruska už dávno. Mnoho lidí dodržuje tento druh potravin pro udržení zdraví. Někdo se pokouší zhubnout tím, že odmítá maso, jiní ho nemohou jíst kvůli etickým úvahám, stěžují si na nesmírnou lásku a soucit se zvířaty a pro některé je to v posledních letech určitý druh módy. Ano, v uplynulém desetiletí se vegetariánství a syrové potraviny staly jakýmsi trendem, na kterém se rovná. Mnoho slavných herců, hudebníků, zpěváků a atletů začalo podporovat zdravý životní styl a spolu s ním vegetariánství. Zvláštní den se objevil v kalendáři, který je považován za svátek všech, kteří maso odmítli. Toto datum je 1. října. Mezi nadšenými příznivci zdravého životního stylu a těmi, kteří silně propagují myšlenku správné výživy bez živočišných bílkovin a tuků, jsou sportovci a videoblogger Arsen Markarian.

Image

Věčný odpor konzumentů masa a vegetariánů

Ve skutečnosti existuje nevyřčená konfrontace mezi dvěma koalicemi lidí rozdělených podle principu výživy: vegetariáni a jedlíci masa. Každý z nich argumentuje pro svou kulturu používání nebo používání některých potravin pro potraviny. Lékaři jsou více na straně těch, kteří nemohli odmítnout maso, věříce, že bez živočišných tuků a bílkovin je snadné vydělávat zdravotní problémy. Lékaři podporují pouze ty situace, kdy se vegetariánství projevuje osobě: koronární onemocnění, ateroskleróza a další. Tam je dokonce termín v medicíně to se odkazuje na odchylky člověka v stravovacím chování - orthorexia. Zde lékaři hodnotí ty, kteří přešli na vegetariánství, opouštějí masné výrobky.

Image

Jak nahradit maso bez zdravotních následků?

Arsen Margaryan věří, že maso může být snadno nahrazeno mícháním ve stejném poměru pšeničných klíčků a fazolí. S tímto poměrem výrobků, podle sportovce a video blogger, osoba nebude cítit žádný negativní dopad odmítnutí požadovaného produktu. Ve svých rozhovorech poznamenává, že existují tři typy vegetariánství:

  1. Odmítnutí masa a přechod na vegetariánské menu s cílem zhubnout, tj. Jako dieta.
  2. Zneužívání masa z náboženských důvodů.
  3. Vegetariánství jako odmítnutí zabít.
Image

On sám přešel na tento druh jídla, protože chtěl zlepšit sportovní výkon, a to bylo experimentální rozhodnutí jako součást nové stravy. Podle statistik, které uvádějí ve svých argumentech ti, kteří nejí maso, každý vegetarián zachrání o něco více než 750 kuřat, padesát krůt, 30 ovcí, 5 prasat a asi pět set kilogramů ryb před hrozící smrtí.

Image

Kdo je Arsen Margaryan?

Osoba, která má obrovské množství sportovních regálů, několikanásobný vítěz národních a mezinárodních soutěží v bojových uměních, viceprezident světa v roce 2011 v lehké těžké váze do 86 kg. Sportovec, který vystupuje v několika typech zápasů, a to: ruční boj, wushu, smíšená bojová umění, kickbox, kontaktní karate, kudo, armádní boj do ruky a další. Úspěšný video blogger, kterému se podařilo získat významnou armádu fanoušků. Arsen Margaryan je jedlík syrové potraviny a vegetarián, který úspěšně vede webináře na téma sportu a výživy, organizuje živé konference a setkání s fanoušky, kteří jsou velmi rádi, že se mohou podělit o své myšlenky, argumenty, znalosti o životě, jídlo, kde není prostor pro maso., sex, radí ve sportu a jen srandu, zvyšování nálady.

Sportovec o sobě, svém dětství a rodině

Navzdory tomu, že internet má spoustu informací o vegetariánském sportovci, pečlivě skrývá svůj osobní život a snaží se z něj udržet vnější lidi. Arsen Margaryan, jehož životopis je zahalen tajemstvím, zmiňuje jen o svém dětství. Podle něj vyrůstal v poněkud skromné ​​a kulturní arménské rodině, kde vždy ctil tradice. Byl to malé rezervované dítě, které bylo pro ně těžké setkat se s lidmi. Spolehlivě známá fakta jsou datum narození (21. března 1995), on je jen 22. Jako dítě, Arsen často trpěl sinusitida a angína. Tyto nemoci se staly chronickými pro něj, ale jako dospělý, když přešel na vegetariánství a syrové potraviny, dokázal tyto nemoci překonat tak, že se jich zcela zbavil. V rozhovoru, Markaryan mluvil o oběti beránka - "matah" obřad, který byl přítomen, když byl šestiletý chlapec. Obřad ho tak šokoval, že ho strašlivé sny o tom několik dní pronásledují. Všimne si, že vždy miloval zvířata a soucit s nimi. Brzy se osamostatnil a přestěhoval se ze svých rodičů do samostatného bytu. Neustále navštěvují a komunikují se svými rodinami. V mnoha pramenech můžete najít dvojité příjmení sportovce, a to: Arsen Jagaspanyan-Markaryan. S takovou variantou jména se začal příběh jeho úspěchů a pak se jednoduše zkrátil nebo zadal střídavě. Bez ohledu na to, která možnost se nachází na internetu, měli byste vědět, že se jedná o jednu a stejnou osobu. Mnoho fanoušků s velkým zájmem sleduje život oblíbeného sportovce. Chtějí vědět, jestli má přítelkyni. Arsen Margaryan pečlivě skrývá osobní informace, takže každý fanoušek má šanci dobýt srdce.

Image

O vaší každodenní rutině a dietě

Podle Markaryana je výživa nástrojem, pomocí kterého můžete tělo upravit. Když se stal vegetariánem, zcela zrevidoval svůj potravinový systém a přišel na nejvhodnější rozvrh dne, ve kterém vždycky vstal a vešel do postele. Jeho den začíná v 6 hodin ráno a pokračuje ve dvou variantách vývoje. První je, když sportovec hladoví před polednem, nic nejí ani nepije. Druhou možností je odebrat sklenici šťávy ze tří citronů. Jak začíná den, záleží pouze na náladě sportovce-syroedy. Další cesta, nebo spíše přijímání jídla, vždy vychází ze zavedeného vzoru. Každé dvě hodiny Arsen Margaryan bere jídlo. Ve 14:00 jí nějaké kyselé ovoce. Může to být kiwi, pomeranč nebo jablko. Potom v 16:00 jí banánovou nebo hruškovou kaši. Po dalších dvou hodinách si udělá salát: rukolou s okurkou nebo rajčaty a před spaním sní znovu nějaké ovoce.

Výsledek nastavení výkonu

Podle mistra se cítí skvěle, soustředěný a sebraný. Drží se menu, které nemíchá více než tři složky jídla najednou. On praktikuje půst a odmítl jíst až 16 dnů. Podporovatel vodní stravy. Věří, že pokud člověk žvýká jídlo asi 150-300 krát, pak bude absorbován, zatímco zůstane v ústní dutině. Jiná metoda vám umožní jíst mnohem méně jídla. Ve svých rozhovorech si Arsen Margaryan všiml, že se začal cítit jako super zdravý člověk. Je hrdá, že i po dvou dnech bez jídla, vody a spánku se bude cítit ve výborném fyzickém stavu. Mimochodem, foto sportovce potvrzuje všechna slova, která mu byla promluvena.

Image

Jak jste přišel k tomuto rozhodnutí?

Arsenovi se nelíbila konzistence masa od dětství, za posledních deset let nepoužíval sůl a pak se rozhodl zlepšit svůj atletický výkon tím, že se na chvíli snaží maso vzdát. Po zahájení experimentu si uvědomil, že se začal cítit mnohem lépe a začal věnovat pozornost literatuře, která byla v té době k dispozici na webu. Mezi knihami, které Markarian četl na téma vegetariánství, byly díla Butenka, Herberta Sheltona, Arnolda Ereta. Nyní tyto knihy považuje za irelevantní a říká, že vše se mění, jde do neexistence a otevírá cestu novým výzkumům a úspěchům, které mimochodem znamenají osobní výsledky. Markaryan je velmi hrdý na to, že do vegetariánství mohl přidat asi 30 osobních známých a více než tisíc virtuálních přátel. Díky osobnímu blogu našel sportovec obrovské množství stoupenců a příznivců. Jeho upřímnost přitahuje lidi, kteří sdílejí své úspěchy, ponechávají na internetu pouze pozitivní recenze. Arsen Margaryan dokázal vyrůst z plachého chlapce do osvobozeného muže, kterému je roven.

Image

O testosteronu a abstinenci

Je naprosto zřejmé, že člověk, který se věnoval sportu a dosáhl dobrých výsledků na této obtížné cestě, bude poslouchat známé sportovce a snažit se odpovídat hvězdám světových hodnot. Muhammad Ali, George St. Pierre a Michael Jordan před důležitými soutěžemi a turnaji se snažili dodržovat určitá omezení týkající se důvěrných kontaktů. Sexuální abstinence Arsen Margaryan považuje nejlepší přípravu na boj nebo jinou sportovní soutěž. Testosteron věnoval celý svůj seminář, kde řekl, že tento hormon považuje za součást, která člověka povzbuzuje k jednání. Minimální období abstinence, řekl, by mělo trvat měsíc a maximum je celé čtvrtletí.

Vztah ke spravedlivému sexu

Když mluvil o sobě, Markaryan zmínil plachost a neschopnost komunikovat s lidmi. Teď nemá takový problém: snadno naváže kontakt a seznámí se. Poznamenává také, že popularita udělala svou práci a mnozí jsou ochotni k ní přistupovat sami. Arsen Margaryan o ženách moc nemluví, ale i z několika málo informací, které dává, lze vyvodit závěr, že jeho světonázor byl výrazně ovlivněn prostředím jeho dospívání a stávání se. Arménské tradice jsou vysledovány v jeho slovech o místě žen v rodině a vztazích. Podle jeho přesvědčení si žena udržuje rodinu, reguluje vnitřní náladu ve vztahu, což je činí harmonickými. Člověk jen naváže kontakt buňky společnosti s okolním světem.

Zajímavé články

Co je předmětem filozofie a jejích funkcí

Nejdražší detektor kovů: přehled nejlepších modelů, vlastností, recenzí

Alois Branch: Filmografie a biografie

Jaderná hrozba: proč se strach, škodlivé faktory